สาระน่ารู้

เมื่อจะพูดถึงโรคที่มักพบในผู้สูงอายุ เราคงพอจะนึกออกได้บ้างว่ามีโรคอะไรบ้าง และหากจะพูดถึงการเฝ้าระวังไม่ให้เกิดขึ้น ก็คงเป็นเรื่องที่ผู้สูงอายุทั้งหลายไม่ค่อยได้ใส่ใจเท่าที่ควร และมักจะมาดูแลตนเองก็ตอนที่ตรวจพบว่าเป็นโรคดังกล่าวไปแล้ว เรามาดูกันว่า 5 โรคร้ายที่ผู้สูงอายุต้องเฝ้าระวังมีอะไรบ้าง พร้อมกับวิธีการเฝ้าระวังกันเถอะค่ะ

การดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุในช่วงที่เราต้องเจอกับฝุ่น PM2.5 และโรคโควิด-19 ที่กำลังระบายในช่วงหน้าร้อนนี้ เเล้วการดูแลสุขภาพของท่านในหน้าร้อนก็สำคัญไม่แพ้กัน

เคยสงสัยกันมั้ยว่าทำไมบางวันเราก็นอนไม่หลับ บางวันเรานอนฝันร้าย หรือบางวันเราก็นอนหลับสนิทผิดกับวันอื่นเลย

การดูแลและป้องกันผู้สูงวัยจากฝุ่น PM 2.5 สำหรับการดูแลผู้สูงวัยให้ปลอดภัยจากฝุ่น PM 2.5 นั้นก็มีด้วยกันหลายวิธี อยู่ที่ว่าผู้สูงวัย

อายุที่เพิ่มมากขึ้นส่งผลให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายเสื่อมถอย ผู้สูงวัยจะเป็นโรคผิวหนังภูมิแพ้ได้ง่าย และหนึ่งในนั้นคือ ภูมิแพ้สัมผัส ที่เกิดจากการสัมผัสทั้งไรฝุ่นและสารเคมีต่างๆ

เวลาผ่านไปใกล้สิ้นปี หลายคนคงนึกอยู่ใช่มั้ยคะว่าจะหาของขวัญอะไรที่เหมาะกับผู้สูงวัยที่รักของบ้านดี ในการหาของขวัญที่ไม่ใช่ของหรูหราราคาแพง แต่รับรองได้เลยว่าที่เลือกมานี้มีประโยชน์ต่อผู้สูงวัยสุดๆ มีอะไรบ้างมาดูกันเลย...

ผู้สูงวัยควรนอนประมาณ 7-8 ชั่วโมง และควรนอนก่อน 22 นาฬิกา เพื่อให้ฮอร์โมนการเจริญเติบโต (growth hormone)

ผลสํารวจประชากรไทยโดยสำนักงานสถิติแห่งชาติพบ 10-20 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่อายุมากกว่า 60 ปีมีภาวะซึมเศร้าโดยเฉพาะผู้หญิง และยิ่งมีอายุมากความเสี่ยงก็จะยิ่งเพิ่มมากขึ้น

เก้าอี้นั่งอาบน้ำสำหรับผู้สูงวัย สิ่งสำคัญที่ควรมีไว้ติดบ้านและไม่ควรมองข้าม ผู้สูงวัยส่วนใหญ่มักจะมีอาการปวดข้อเข่าหรือปวดหลังเมื่อต้องยืน แต่การทำกิจวัตรอย่างการอาบน้ำส่วนใหญ่กลับหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องยืนนานๆ แถมยังเสี่ยงต่ออาการหน้ามืดได้ เก้าอี้สำหรับอาบน้ำจึงเป็นตัวเลือกให้สำหรับผู้สูงวัย เก้าอี้อาบน้ำออกแบบมาสำหรับการนั่งอาบน้ำในห้องน้ำโดยเฉพาะ เก้าอี้ควรมีความสูงที่ 45 เซนติเมตร มีขาแข็งแรง มีพนักพิงหลัง มีที่เท้าแขน และที่สำคัญคือมียางที่ขาเก้าอี้ช่วยป้องกันการลื่นได้ นอกจากจะช่วยให้ผู้สูงวัยนั่งอาบน้ำได้แบบไม่เมื่อยแล้ว ยังอำนวยความสะดวกต่อผู้ช่วยเหลือขณะอาบน้ำอีกด้วย จะดีกว่าไหมถ้าคุณซื้ออุปกรณ์ตัวหนึ่งมาเพื่อช่วยให้การดูแลคนที่คุณรักเป็นไปได้อย่างสะดวก จะดีกว่าไหมถ้าคุณซื้ออุปกรณ์มาแล้วทำให้คนที่คุณรักนั้นมีความปลอดภัยในการใช้ชีวิตมากขึ้น เก้าอี้นั่งอาบน้ำคือตัวเลือกที่ดีและเป็นอุปกรณ์ที่ป้องกันอุบัติเหตุจากการลื่นภายในห้องน้ำที่จะเกิดขึ้นได้

คนไทยอายุขัยเฉลี่ยที่ยืนยาวขึ้น มีอัตราเกิดและอัตราตายที่ลดลง กลายเป็นสังคมผู้สูงอายุซึ่งมีแนวโน้มว่าจำนวนผู้สูงอายุจะเพิ่มขึ้น กรมสุขภาพจิตแนะผู้สูงวัยให้เน้นการดูแลร่างกาย จิตใจ และสังคม

รถเข็น วีลเเชร์ (Wheelchairs) รถเข็นผู้ป่วยเข็นเองได้ รถเข็นผู้ป่วยปรับเอนนอนได้ รถเข็นผู้ป่วยเเบบไฟฟ้า ผู้ป่วยที่มีความจำเป็นต้องใช้รถเข็น

หลายๆคนอาจสงสัยว่าควรเลือก เตียงผู้ป่วยปรับระดับไฟฟ้า หรือ ปรับธรรมดา แบบไหนดีจึงจะเหมาะกับการใช้งาน วันนี้เราได้มีการเปรียบเทียบข้อดีข้อเสียของทั้ง 2 แบบ มาฝากกันครับ เพื่อที่จะตัดสินใจได้ง่ายขึ้นครับ

ผ้าปูที่นอนกันน้ำ Distar care จะช่วยปกคลุมปกป้องฝุ่นละออง และป้องกันฝุ่นละอองจากที่นอน ฟุ้งขึ้นมาเข้าจมูก

เมื่อเข้าสู่ช่วงหน้าฝน ควรให้ความสำคัญกับการดูสุขภาพอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะผู้สูงอายุ การละเลย ไม่ระมัดระวัง อาจจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ

ปัจจุบันประเทศไทยเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ ซึ่งผู้สูงอายุนั้นมีความเสื่อมถอยของร่างกาย และนำมาซึ่งความเจ็บปวดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น การปวดเข่า ปวดหลัง กล้ามเนื้ออ่อนแรง มักส่งผลต่อการเดิน จึงเกิดเครื่องช่วยเดินขึ้นมา

รู้ไหมครับว่าผู้ป่วยที่เป็นโรคภูมิแพ้ เช่น โรคหืด แพ้อากาศ ผื่นผิวหนังอักเสบ ภูมิแพ้ ร้อยละ 70 มีสาเหตุมาจากการแพ้ไรฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้ วันนี้เรามีวิธีง่ายๆ ที่จะกำจัดไรฝุ่นในบ้านมาฝาก